筋トレとチューブレス修理

体幹トレーニングのサーキットトレーニング後にベンチプレス。
60kg 2set
70kg 1set
80kg 2set
90kg 2set
80kg 1set
70kg 1set
60kg 2sbt

以上の合計11set。体重減ったせいか重く感じた。

そして、チューブレスタイヤのパンク修理で穴が空いた部分をパッチで止める。使ったのはこれ。

Hutchinson(ハッチンソン) アクセサリ REPエア チューブレス ロード 8091-AD60033-

しかーし！！全くといっていいほどビートが上がらない！おかしいなこれはと悩んでいたら、原因発見。空気入れの逆止弁の動作が悪くなって空気が入らなくなってました。
空気入れをバラして正常な状態に戻したら一瞬で入りました。良かった良かった。