今日はFTP向上メニュー。 FTP2min→Vo2max 2minの繰り返しを10min。 あくまで踏まずに回すことに専念。 そのせいかクッソパワー低いインターバル中に左脹脛の違和感を感じるのと、足が上げることを意識しないといけないので2set目にはいかずに、片足ペダリン…