子供の検診ということで、会社は有給でお休み。 走り回るわけにもいかないのでローラー。メニューは ・クリスクロス 10min NP310W ・Vo2max 2min×3set 380Wクリスクロスは先週より10W増しでパワー出る感じで強くなってるっぽい。 しかし、350W近辺での左クリ…