2019-09-12 通勤だけ 今日は負荷をかけないように通勤のみ。 会社までがほぼ登りなので簡単そうに思えて結構難しい。かといってただ走るだけだと何の意味もないので登りは基本SFR。 帰り道は雨振られそうだったので50km巡航で帰宅ー