昨日狙っていたライン付近まで上昇したのと、ロング増加＆Bitmexの資金調達率もショート受け取りに傾いていた為ロングは利確。 そして昨日狙っていたとこまで上がってからやっぱり下に反発。ショート入れるべきだったんだけど、わかりやすいのが逆に狩られる…

まずはETH 日足で見ると、下降ウェッジでの下落中。 4時間足だと最近よくある上昇の形となっているのと底が固まっているようには見える。フィボナッチを引く限りでは半値戻しの202$をしてから一旦下落して逆三尊敬を描いてから240$近辺を目指すのでは？と思…

BTCは思った通りの11000$を目指す展開。 一旦半分利確したものの意外と伸びるので、部分利確しながら三角持ち合いの上まで持つ予定。 4時間足だと一旦止まるポイントに近付いてきていて、上の緑ラインで利確はするが超えた場合はカップウィズハンドルが完成…

今日は筋トレ体幹トレーニング ・プランク×3set ・お腹丸めるやつ×3set ・サイドプランク×3set ・5分間の動かす系の体幹トレベンチプレス 60kg ×2set 70kg× 1set 80kg× 2set 90kg× 1set 80kg× 1set 70kg× 1set 60kg× 2setペンチプレスは重量軽めでレスト時間…

昨夜の11時にまさかのもう1段階上げ。 日足だと巨大な三角持ち合い中。この上げ方の場合だとそのまま11000$までいきそうな勢いだが、市場での上目線が増えていっているので急落に警戒。なので、動いた方についていくのがノーリスク 4時間足だと、レジスタン…

本日はローラーインターバルメニューは 10min warm up 10min FTP100％ 5min rest 3min×3set Vo2max 5min cool down3分走はいつもより重いギアというか、ローラーの負荷的に欲しいギアが足りてないので少し重めで頑張る。昨日、休息入れてのとサドル角度を少…